Dott.ssa Marzia Vignoni – Nutrizionista

L’importanza del cibo e dell’alimentazione è nota. Mangiare sano aiuta a prevenire e a trattare molte malattie croniche come l’obesità e il sovrappeso, l’ipertensione arteriosa, le malattie dell’apparato cardiocircolatorio, le malattie metaboliche, il diabete tipo 2, alcune forme di tumori.

Il punto cruciale è che è necessario adottare comportamenti salutari, senza privarsi del piacere del mangiare. La mia vocazione consiste nel provare a farti raggiungere questo equilibrio.

Mangiare bene è importante a qualsiasi età, davvero per tutti. Le regole di buona educazione alimentare sono fondamentali: paradossalmente però, un numero sempre crescente di persone registra un apporto insufficiente dei micro-nutrienti indispensabili ed ha la tendenza a “mangiare troppo e male”.

Dimagrire in modo corretto ed in salute non è semplice, soprattutto per quelle persone che da anni abbinano ad uno stile di vita sedentario o semisedentario un’alimentazione scorretta. Il nutrizionista è quella figura professionale che, attraverso un percorso di rieducazione alimentare volto a modificare stili di vita scorretti, è in grado di aiutarti a gestire l’alimentazione in modo sereno e senza ansie, con l’obbiettivo di assicurarne il benessere psico-fisico.