SUCCO DI ANTIOSSIDANTI
Oggi vi propongo un ottimo succo di #melagrana!
Questo frutto è caratterizzato dalla presenza di antiossidanti (quercitina) e l’assunzione giornaliera è in grado di creare una barriera protettiva e di attaccare proteine nocive.
Ad esempio, l’#artrite trova benefici nel consumo quotidiano di succo di melagrana.
INGREDIENTI:
- 10 melagrane
PREPARAZIONE:
I frutti del melograno, una volta acquistati o raccolti, per i fortunati che ne hanno la possibilità, andranno liberati della scorza esterna e ridotti ai semplici grani. (Questa è l’operazione più noiosa!)
I grani vanno lavati, scolati e posti all’interno di un frullatore elettrico. Una volta che i semi risultano ben tritati, versate il succo in una brocca o direttamente nei bicchieri avendo cura di filtrarlo con un colino.
Se utilizzate una centrifuga, non avrete bisogno del colino.
La soddisfazione di gustarvi il risultato è garantito! #ricettedisalute