Pronti per la #colazione con questa bomba di gusto??



Pronti per la #colazione con questa bomba di gusto??

La frutta fresca di stagione apporta tante fibre e unita ai fiocchi d'avena è davvero irresistibile, anche a inizio giornata!

MACEDONIA CON FIOCCHI D'AVENA

INGREDIENTI:

- 200g di frutta di stagione (ad esempio fragole/ ciliegie/ frutti di bosco)

- Buccia grattugiata di ¼ di limone non trattato

- Un cucchiaino di miele

- 150ml di bevanda vegetale (latte di soia) o a piacere latte vaccino (100ml)

- 40g fiocchi di avena

PREPARAZIONE:

Lavate e pulite la frutta dagli scarti, private le ciliegie del nocciolo.

Tagliate a pezzi di piccole dimensioni, posizionate in una ciotola.

In un tegamino fate bollire il latte con i fiocchi di avena e il miele mescolando, aromatizzate con la buccia del limone, togliete il composto dal fuoco e fate raffreddare.

Servite la macedonia accompagnando con il composto di fiocchi di avena.

#buonappetito #ricettedisalute