Il cibo e attività fisica



Il cibo, insieme all’attività fisica, è utile a mantenere l’organismo in efficienza, dona vitalità ed armonia!

Il cambio di stagione è il momento ideale per ritrovare la giusta ricarica ed energia vitale … tutta da sperimentare.

Quale cibo scegliere? Possiamo trovare un valido aiuto dalla frutta secca, in piccole quantità è un concentrato di energia, grassi, vitamine e Sali minerali.

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