il buongiorno si vede dal mattino



Recita un vecchio proverbio “Il buongiorno si vede dal mattino” ormai vale per tutti, compresi bambini e ragazzi (e le loro mamme in particolare!).

La routine delle prime ore della giornata sembra aver i presupposti per un maggiore benessere psicofisico. Per numerose persone, svegliarsi presto il mattino è fondamentale per ritagliarsi il tempo di svolgere attività che hanno un impatto positivo sullo stato d’animo e quindi anche sulla produttività. Anche questo è parte di uno stile di vita consapevole in termini di fitness e di alimentazione. A partire da una colazione creativa di origine vegetale: frutta di stagione a pezzi (o frullata), cereali integrali e frutta oleosa secca.

Se il buongiorno si vede dal mattino siamo PROpositivi fin dall’alba.