digestione dopo le feste



DOPO LE FESTE, SOS DIGESTIONE!!

Lo so, non è finita..... dopo Natale, si prosegue con Santo Stefano! Per non parlare di Capodanno...

Ma non vi preoccupate! Dopo le feste, potete aiutare la #digestione con acqua aromatizzata allo #zenzero (o ginger) e #menta, da consumare a temperatura ambiente oppure intiepidita.

Basta tagliare 4-5 fette sottili di radice di zenzero e metterle in una caraffa con qualche foglia di menta e acqua naturale (fate riposare almeno un paio d'ore e aggiungete dello zucchero di canna, se siete golosi)

Lo zenzero favorisce i processi digestivi, stimolando la produzione di succhi gastrici.

Non esagerate però se soffrite di malattie da reflusso gastroesofageo! #dasapere