CONTRO LE MALATTIE CARDIOVASCOLARI



CONTRO LE MALATTIE CARDIOVASCOLARI

Le #mandorle sono molto utili per prevenire infarti e altre malattie cardiovascolari, grazie al contenuto di fitosteroli con proprietà #anticolesterolo.

E non solo!

La frutta secca in generale (nocciole, noci, mandorle) è ricchissima di tanti elementi indispensabili: proteine vegetali, grassi insaturi (omega 3), fibra, la vitamina E e le vitamine del gruppo B, in particolare riboflavina (B2).

Infine, contiene un alto contenuto di sali minerali (potassio, fosforo, ferro, calcio, rame, zinco e magnesio), nutrienti di cui la #pelle ha bisogno per rimanere luminosa e sana nel tempo. #dasapere