Quante volte ti sei soffermata alla lettura: Anti-Stress?
Soprattutto quanto si vuole credere che sia la soluzione !?
E' un argomento molto ampio e discutibile da diversi punti di vista.
Tuttavia iniziare la giornata o prendersi un tempo nella giornata per gustarsi un succo di frutta già aiuta a ridurre lo stress. Al resto ci pensano gli antiossidanti naturali degli ingredienti di questo Succo.
Succo "Anti-Stress"
Ingredienti:
1 bustina o 1 cuchiaino di tè al ginseng
150ml di acqua bollente
1 mela tagliata a metà
40g di rucola
Preparazione:
mettere il tè in una tazza, versare l’acqua bollente e lasciare in infusione per 4 minuti. Filtrare il liquido in un bicchiere.
Passare nella centrifuga o estrattore prima la mela, poi la rucola.
Unire il succo al tè, mescolare bene, servire caldo o temperatura ambiente.
#ricettedisalute