Quante volte ti sei soffermata alla lettura: Anti-Stress?

Soprattutto quanto si vuole credere che sia la soluzione !?

E' un argomento molto ampio e discutibile da diversi punti di vista.

Tuttavia iniziare la giornata o prendersi un tempo nella giornata per gustarsi un succo di frutta già aiuta a ridurre lo stress. Al resto ci pensano gli antiossidanti naturali degli ingredienti di questo Succo.

Succo "Anti-Stress"

Ingredienti:

1 bustina o 1 cuchiaino di tè al ginseng

150ml di acqua bollente

1 mela tagliata a metà

40g di rucola

Preparazione:

mettere il tè in una tazza, versare l’acqua bollente e lasciare in infusione per 4 minuti. Filtrare il liquido in un bicchiere.

Passare nella centrifuga o estrattore prima la mela, poi la rucola.

Unire il succo al tè, mescolare bene, servire caldo o temperatura ambiente.

#ricettedisalute